南宁市百余老年人同台交流展示柔力球运动

　南宁市百余老年人同台交流展示柔力球运动广西新闻网南宁10月25日讯（记者 金翔义 通讯员 覃才倍）10月25日，南宁市第五届老年人健身养生嘉年华暨2024年南宁市中老年人柔力球交流活动在南宁市老年人活动中心运动馆上演，...

星空体育55岁柔力球教练史建明：用点亮银发族的青春活力

　星空体育55岁柔力球教练史建明：用点亮银发族的青春活力在东营市的柔力球培训班上，55岁的教练史建明亲自指导，声声的教诲犹如春风化雨，轻柔而有力。这个年轻的老头，虽然在年龄上与学员们相差无几，但他对柔力球的热爱和执着，却...

伊犁州在第六届老运会团体、个人金牌和奖牌均列第一

　伊犁州在第六届老运会团体、个人金牌和奖牌均列第一伊犁新闻网讯（记者卢钟 通讯员李殷）9月28日，自治区第六届老年人运动会（以下简称“第六届老运会”）在喀什地区疏勒县闭幕。在第六届老运会上，伊犁州派出16支代表队134名...

内蒙古举办柔力球社会体育指导员技能培训

　内蒙古举办柔力球社会体育指导员技能培训11月12日，2024年内蒙古自治区社会体育指导员健身技能提高培训班“柔力球项目培训”在呼和浩特市哲蚌健身馆体育中心店举行。1200平健身场馆内，120余名社会体育指导员正在老师的...

太极柔力球是什么运动？老年人用太极柔力球运动有哪些好处？

　太极柔力球是什么运动？老年人用太极柔力球运动有哪些好处？近年来，太极柔力球这项运动在中老年人群中逐渐热门起来。您可能在公园、广场或者小区的空地上，看到一群中老年人身姿矫健，手持球拍，正在玩一种看似乒乓球又有点像羽毛球的...

星空体育官方app下载太极柔力球的健身特点

　星空体育官方app下载太极柔力球的健身特点太极柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用。正...