星空体育官方网站英研究称常运动让人更年轻

　星空体育官方网站英研究称常运动让人更年轻据美国媒体2日报道，一项关于运动对衰老影响的最新研究表明，从生理学角度讲，经常运动的老年人更接近于年轻人，年龄几何在很大程度上取决于自己。　　人们一直以为，随着岁月的流逝，体能的...

戴运动手表能减肥吗？

　戴运动手表能减肥吗？澳大利亚研究人员的一项新发现，支持了世界各地数百万人的观点：健身、计步器和智能手表会激励人们更多地锻炼和减肥。相关成果将在8月1日发表于《柳叶刀数字健康》。　　研究人员回顾了涉及全球16.4万人的近...

探究全民健身体系的特色民俗学

　探究全民健身体系的特色民俗学为理论基础，以民间文献作为研究的主体，运用训诂学和田野经验等特定的方式，对原有的资料进行了转换。　　本文认为，“国民健康系统”的特点应该是向民间转化，其具体体现为四季观念的时间感、文化信念的...

关于体育锻炼与健康的论文（2）

　关于体育锻炼与健康的论文（2）体育教育必须具备健美学、心理学等理论知识和教学方法，促使学生自觉自愿、积极主动地学习体育知识、技能和方法，具备自我调控心理的能力。要实现体育教学健身健心的目标，教师就必须集思广义，挖掘教法...

星空体育官方app下载研究发现坚持进行有氧运动和力量训练与延

　星空体育官方app下载研究发现坚持进行有氧运动和力量训练与延长寿命相关在英国运动医学杂志上发表的一项新研究中，研究人员发现，尽管在研究期间进行有氧运动或力量训练与降低死亡风险有关，但定期进行这两种运动，每周进行一到三个...

星空体育官网研究显示夜间健身或不影响睡眠

　星空体育官网研究显示夜间健身或不影响睡眠白天没时间运动，晚上健身又担心影响睡眠？澳大利亚查尔斯·斯特尔特大学一项研究显示，晚上8时前做一些高强度间歇运动并不影响睡眠，而且可能降低饥饿激素水平。　　研究人员招募11名中年...