又一个健美大神！这胳膊也太粗了吧简直可以与鹿晨辉一决高下！不说其他人，就单说鹿神的臂围，也是国内健美圈当中少有的，赛季53、非赛季54，这还是去年的数据！我想，如果再过几个月，鹿神在奥赛舞台登场的时候，臂围一定会变得更大！

　　看到鹿神的手臂，你是否非常羡慕呢？其实，网络上还有一位手臂非常强壮的健美运动员，他叫“饶志伟”，从他的身材来判断，这应该是一位健身老将，第1次看到他时，小编就被他那强壮的手臂所吸引，这臂围应该已经突破50厘米了吧！

　　上图我们可以看到，他的手臂非常强壮，肱二头肌高高隆起，肱三头肌与肱二头肌的分离度虽然不算明显，但是围度特别大，而且小臂肌群也十分粗壮，线条感非常强，手臂上青筋暴起，简直太强壮了，这胳膊简直可以与陆晨辉一决高下了。

　　除了手臂非常强壮之外，他的三角肌也十分发达，从上图我们可以看到，他的三角肌前束、中束和后束都十分强壮，看来他在肩膀上也没少下功夫，俗话说手臂是门面、必须得多练，这位老哥的日常训练就非常注重手臂肌群，从下图我们可以看到，有时他会用110千克的杠铃做玩举，刺激肱二头肌的生长，虽然动作并不标准，但他的二头刺激却十分到位。

　　看到他强壮的手臂，小编以后再去健身房锻炼身体的时候，仿佛也有了更高的动力，不知道自己何时才能练出如此粗壮的胳膊。不过我相信星空体育官网，只要努力，一切皆有可能，突破极限也是有可能的，让我们一起加油吧！