星空体育官方网站健美的好处_百度文库上面已经提到，对于女性，光滑的腹部、没有赘肉的小腿、丰胸翘臀……这些都能极大增加魅力值，直击男性的痛点；而对于男性，宽阔的肩部、健硕的、凹凸有致的腹肌……这些让男性更加有男人味儿。

　　拿自己来说，通过大学以来基本还算规律的健身，比较自己上大学前拍的裸上半身照，自己虽然还是偏瘦，但是穿衣服已经能撑起肩部和，整个人更加有型、更加精神。

　　刚刚看完2014年“维多利亚的秘密”的内衣秀展，除了欣赏那些精美华丽的内衣外，我和室友更是目不转睛地欣赏着台上模特的身材，口中不由赞叹着：“简直是天赐的曲线……”

　　同样的，看好莱坞那些硬汉，有的并无多么英俊的面容，但是却有硬朗的身材；哪怕是如今不少的亚洲所谓的“小鲜肉”星空体育官网，也有恰到好处的肌肉。

　　健身后，会形成一种习惯，从而影响自己的生活。这种影响是积极的，感觉学习工作更有效率了，睡眠更加优质了。

　　健身能增强全身的力量，这种提升能够突破自己在其他运动中的瓶颈。比如练习深蹲带来的好处，在篮球运动中体现为增强弹跳能力和跑动能力，在跑步中体现为减少腿部损伤，肌肉更有耐力……