只有肌肉的回报？错了！细数健身给我们带来的4大好处如果说岁月是催我们变老的那把刀，一天天的如风沙一样侵蚀我们的容颜，在我们的脸上留下一道道时间的痕迹，像年轮一样，催我们变老。

　　那么健身就是一把刻刀，经过长期健身，长期的精雕与细琢，使我们焕然一新，充满活力，信心满满，以更加积极自信的心态面对时间这个无情的女神。

　　有人觉得健身只能够给我们带来肌肉的回报，锻炼无非就是练出肌肉，其实并不是，今天我们就来细数一下，健身能够给我们带来的4大好处！

　　相信健身的我们都有一种感觉，就是通过长期的坚持我们变得越来越自信，健身是一把刻刀，我们通过它对我们的身体精雕与细琢。

　　身体一天天变化，体脂逐渐降低，发达的肌肉凸显了男人的阳刚之美，体现了女人的刚柔并济之魅，当身体一天天变化，体态越来越好，走在大街上很多人都看着我们，我们心理一定会暗自惊喜，这就是健身的好处，让我们更加的自信。

　　要想实现减脂，节食带来的效率是最高的，但节食减脂不仅仅减去我们身上的肥肉也减去了我们身上的肌肉，我们看上去面部塌陷，面黄肌瘦，身材走形，苍老，并且没有精神。

　　健身是我们远离疾病的最好秘方，癌症、糖尿病、心血管疾病，这些人类健康的最大杀手在身体强壮的我们面前无法遁形，永远失去了继续作恶的机会。

　　健身让我们更加年轻，健身不仅仅使我们外表年轻，我们心里更加年轻，经常健身的人看上去更有气质，心里年龄要比实际年龄年小10岁，我们要想保持容颜，保持年轻时的身体状态只有通过健身才能实现，健身可以真正让我们保持冻龄，达到真正意义上的年轻和有活力。

　　健身的过程中我们分泌大量多巴胺与荷尔蒙，可以让我们忘记不愉快的烦心事情，给我们带来无尽的快乐。

　　在我们忧愁时，在我们抑郁时，健身是最好的良药，健身可以让我们体验到完美身材，极低体质带来的羡慕，自信的快乐。自信又快乐的你，一定是最迷人的。

　　健身是把刻刀，他一天天的雕刻我们的体态，完美我们身形。让我们远离疾病，心情愉快，让我们工作充满活力，精神焕发，充满自信，朋友们尽早开始健身吧！

　　国产游戏《黑神话：悟空》火遍世界，其中一个游戏场景里出现的高塔，正是泉州开元寺内的东西塔。在西塔四层，有一尊“猴行者”雕像，有学者认为，雕像原型可能来源于印度神猴哈奴曼，这也是泉州多元宗教和谐并存的一种体现。

　　“消费能力不如狗的男人”，在直播间被一位“女大佬”拿下了！消费界一直有一条不成文的鄙视链，调侃“男人的消费力不仅排在女人后面，甚至排在了狗后面”，但如今，这个“最难被撬动的消费群体”也开始坐不住了。

　　两名中国医疗器械公司高管赴菲律宾工作时，遭遇绑架并被撕票案件有了新进展。9月23日，知情人告诉红星新闻，死者家属刚刚从菲律宾警方处得到消息，将两名受害者骗至菲律宾实施绑架的“李娜”于22日在韩国首尔落网，接下来将引渡回中国。

　　但在后续的行政赔偿诉讼中，当地法院一度判赔96万元，进而再次引发一系列司法程序层面的一审、发回重审、重审一审直至异地审理。

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　　9月20日，外交部网站发布了关于中日双方就福岛第一核电站水排海问题达成共识的重磅消息，其中最重要也最受关注的，是日方接受水长期国际监测和中方等利益攸关国进行独立取样。

　　刘国梁女儿目标是2028奥运会，年仅八岁就曾获得过世界冠军，期待刘宇婕下届奥运会的精彩表现！

　　贾玲与安藤樱在北京影棚初次见面 安藤樱边哭边说 见到贾玲的那一刻，无法形容的情感就喷发而出，眼泪根本停不下来#贾玲 #安藤樱 #热辣滚烫 #百元之恋 #导演

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　　前言8月31日，香港《》报道：美籍华裔科学家吴瑛，在美国服用过量毒性药物，身亡！她的离世，与美国政府对华人科学家的“”有着直接的联系。美国为何频频针对华人科学家，难道说“科学无国界”真的成了一句笑话吗？

　　导语文丨虎妞编辑丨虎妞不是我说，有些网友自己的孩子都教育不好，对别人的孩子要求蛮严格的，你自己孩子在婵宝这个年纪还在沉迷网络吧？