“重启人生”的运动良方直到进入湖南省麓山强制隔离所接受强戒，李某的理智才慢慢回来。在戒毒的教育启发下，他开始思考自己是否还能回到健康的生活。

　　和正常人群相比，戒毒人员亚健康状态比例明显偏高。虚弱倦怠、免疫力低、四肢乏力、头晕头痛等情况是常态。

　　若是吸毒史长、吸食新型毒品、采取注射吸毒方式，还会带来脉管炎、精神异常等各类更加严重的疾病。

　　“适当的运动可以有效促进身体机能恢复，还能改造大脑，减少觅药行为。”省麓山强戒所四大队副大队长赵治业自2017年加入戒毒队伍以来，一直扑在“运动戒毒”新方法的研究上。

　　“一是增强身体素质，恢复一些肢体功能障碍；二是激活大脑神经网络，有效降低对毒品渴求；三是培养健康生活习惯，提升环境适应能力。”他在指导戒毒人员康复训练过程中，慢慢找到了“运动良方”。

　　7年来的统计数据显示，经过科学的运动康复训练，戒毒人员期满前体质测试合格率逐年上升，如今已经能达到98%以上。

　　对于2018年第一次强戒的李某，赵治业评估认为他虽然有一些指标异常，但身体状况相对不错，便把他编入了“运动戒毒舞”小分队，尝试通过进阶运动——“鬼步舞”来强化他的身心健康。

　　“学会鬼步舞，身体慢慢好了。出来后我还去广场上跳一跳，有嗲嗲娭毑夸我跳得好呢！”出所半年后，李某告诉回访的戒毒自己已经“浪子回头”了。

　　“第一批舞蹈队有32人，大多数一直保持着戒毒操守。其中最积极的6个人还经常主动联系汇报近况。”说起这件事，赵治业很有成就感。

　　因为“鬼步舞”节奏快、强度较高，并不适合所有人。赵治业结合中华民族传统养生理论，在所里推广起了老少皆宜的“八段锦”项目。

　　“左右开弓似射雕，调理脾胃须单举……”不需要专门场地，危险系数低，戒毒人员在生活区、宿舍就可以随时练习。

　　一些患有肺结核、心脑血管疾病甚至残疾的戒毒人员也可以活动筋骨、释放情绪星空体育官方app下载，达到调身、调息、调心的效果。

　　在日常的队列训练和康复训练之外，加上“鬼步舞”“八段锦”这些特色项目，戒毒人员们确实体验到了运动带来的疾病疼痛减轻、睡眠质量提高的好处。

　　同时由于必须严格遵循戒治生活各项规章制度，2年时间的练习足以形成肌肉记忆和运动习惯，让他们出所后也很难忘记。

　　“一个人在日常生活中能坚持运动，再度堕落的可能性就大大降低了。”作为专业的运动康复指导师，赵治业觉得运动带来的身心改变是看得见的。

　　近年来，湖南省麓山强戒所突出“全省特殊病戒毒人员收治专所”功能定位，病残戒毒人员收治比重不断提升。为应对多病种戒毒人员收治需要，戒毒医疗中心设有“八大病室”。

　　“病残戒毒人员身体情况复杂，我们要研发更有针对性、更系统的运动康复工作方案，才能服务好工作大局。”赵治业提出设立以病种为类别设置运动康复功能区，结合专业医生意见安排不同的运动康复项目，也就是开出更加精准的“运动处方”。

　　在《病残戒毒人员运动康复功能区建设》方案里，赵治业设置了调脂稳压、免疫提升、心肺提升、肢体功能恢复等四大功能区，设计了各种强度和难度的系列运动项目，还配套开设了运动康复与慢病防治大讲堂，编订了运动康复知识读本。

　　目前，艾滋病戒毒人员在免疫力提升区锻炼，肺结核病戒毒人员主要进行心肺功能提升训练……不同功能区配备了不同的运动设施。

　　接下来，他将和同事们一起探索出一条可复制的病残戒毒人员运动康复路径，提升戒毒康复训练工作规范化、专业化水平，为司法行政戒毒工作高质量发展贡献力量。