星空体育官方app下载那些经常健身的男生 为什么都那么帅？健身的男人，是一个稀有的物种。他们强壮星空体育官网app下载、帅气、有魅力，有男子气概。让其他男人羡慕，令所有女人喜欢。

　　首先是颜值，他们往往非常擅长保持体型、决不允许过多的脂肪在体内堆积。因此面部总是棱角分明的，看起来精神又帅气。

　　即便没有人见人爱的颜值，身材也可以成为加分项。他们就是传说中的“穿衣瘦、肉”，强壮挺拔的身材，便是飞驰的荷尔蒙，行走的衣架子。

　　想练好身体，一些坏习惯一定要借，比如作息、饮食不规律等等。改掉这些坏习惯，你的精神状态就会更棒，气色就会更好。

　　他们不爱找借口，这也是有男子气概的一个标志。我认识一个老哥，调侃自己“忙的眼都睁不开了”，每天却依旧能在健身房看到他的身影。

　　非常有自信，因为健身就是一个不断设立目标、再去完成的过程。你能不断的实现自己的目标，就会不断地自我肯定，越来越有成就感。遇事再不退缩，而是告诉自己“我能行”。

　　自律，自律到可怕。控制饮食，甚至精细的量化饮食，一般人没那个耐心和毅力去做。自律的生活，带给他们自由，让他们永远比同龄人活的年轻、健康，有滋味。

　　总是元气满满的，因为运动会让大脑产生多巴胺，这种物质会为你带来兴奋感，并让你在工作中更加专注。

　　能力更强悍，更有男人味。常进行重量训练可以刺激睾酮激素分泌，它不但有助于肌肉增长，更对性欲以及性能力有影响。睾酮旺盛的男人，才是真正的男子汉。