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缩阴球器是指放置在内,用来练习的收缩力,可改善产后的松弛,前壁膨大,压力性尿失禁,混合性尿失禁等。由于女性在使用缩阴球时,伴随着相应的动作,能提高壁的弹性,增加内壁和盆底括约肌的敏感性和灵活性,有效改善女性盆底功能。通常的使用时间是四个月作为一次练习,而每天需要使用大约半小时。缩阴球的坏处是指在产后3个月内不能使用缩阴球,或者患有妇科炎症的女性不能过早使用缩阴球,必须按照医生的指导使用;并且在使用缩阴球时要注意卫生星空体育官方app下载,因为缩阴球是要放在女性的,如果发生了妇科炎症,女性也不能过早使用缩阴球,所以在使用缩阴球时要注意卫生,因为缩阴球是要放在女性的,如果不卫生的话,会直接诱发炎症,影响女性的健康,所以在使用缩阴球时要注意清洁消毒。