临沂第三十四中学2024级10班开展“我运动 我健康 我快乐”家长进课堂活动为了倡导健康生活方式，加强家校沟通合作，丰富教学资源内容，拓展学生视野知识，促进学生全面发展，共同关注学生的身心健康，临沂第三十四中学2024级10班于11月25日下午举办了一场家长进课堂活动。

　　班级家委会主任该班学生刘佳航的爸爸刘波以“我运动 我健康 我快乐”为主题给学生们分享了体育运动的作用和好处、如何进行适当的体育锻炼、怎样准备中考体育以及运动中的营养补给和运动损伤预防与处理措施等知识，通过此次活动旨在通过家长与孩子的共同参与，传播运动健康的理念，增强孩子们的体质，强调国运兴则体育兴体育强则国强，同时增进家长与孩子之间的亲子关系。

　　强身健体，扬帆远航。活动首先从每年迎新年健康跑活动的意义“为更好地贯彻落实全民健身国家战略，培育全民健身品牌活动，搭建群众健身交流展示平台，推动全民健身活动广泛深入开展。”开始讲起，在祝贺学校运动会中10班通过团结拼搏取得团体总分第一名的热烈气氛中，分享了体育运动在身体健康方面、心理健康方面和其他方面的重要作用。从体育运动可以锻炼学生的意志品质与毅力，再到体育运动可以培养学生坚韧不拔的毅力、增强学生自信心、培养学生积极心态。从体育运动可以培养学生的团队合作精神，再到体育运动可以丰富学生的校园文化生活。通过刘主任的专业知识与亲身经历，向学生们传递体育运动的重要性，激发孩子们对体育运动的热爱。

　　运动展风采，青春向未来。随后刘波分享了有氧运动、力量训练、柔韧性训练、平衡性训练等常见运动类型及其益处，引出临沂中考体育的具体项目。通过讲解体育考试可以对学生的身体素质、运动能力和健康状况进行全面评估，强调体育考试可以激励学生积极参加体育锻炼，提高运动技能，增强身体素质。体育考试的目的在于引导学生树立健康第一的理念，养成终身体育锻炼的习惯。通过这些讲解呼吁孩子们坚持每天适量锻炼，保持良好的锻炼习惯。

　　我运动我健康我快乐，最后讲到学生要及时评估自身运动能力与水平，根据自身在各项体育项目中的表现，明确自己的长处和短板。结合中考体育考试要求，设定合理的目标和期望值。针对不同项目制定训练计划，合理安排时间与强度确保效果。同时强调运动前一定要进行热身与拉伸，以此预防运动损伤。呼吁家长和学校应建立良好的沟通机制，共同关注孩子的训练和成长情况，及时解决问题。共同制定个性化的训练计划，确保训练的科学性和有效性。除了关注孩子的体育训练情况外，家长和学校还应关注孩子的全面发展，包括心理健康、道德品质等方面。

　　此次家长进课堂活动的成功举办，不仅丰富了孩子们的体育知识，更在校园内营造了浓厚的运动氛围。通过家长与学校的紧密合作，为孩子们提供了多元化的学习机会，进一步促进了学生的全面健康发展。学校表示，今后将继续开展此类活动，邀请更多家长走进课堂，为孩子们的成长助力。（通讯员 陈雷）

　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于细菌和毒气实验。

　　刚刚过去的12月26日，对中国和西方而言，都具有十分特殊的意义。这一天，是同志诞辰131周年纪念日；这一天，美国沉浸在刚刚过完圣诞节的喜悦氛围中。

　　“你这隐形战机也不隐形啊……”这样一句玩笑话，却被一名美国主播拿来认真“尬黑”中国了。近日，有关“中国第六代战斗机成功首飞”的讨论，成为外界关注的热门话题，其中不乏美媒报道。据参考消息1月3日报道，一名美国电视主播在近日的一场节目中评论了中国“六代机”。

　　来源：中央广电总台央视新闻客户端编辑：陆华宇俄罗斯天然气过境乌克兰输往欧洲的协议于12月31日正式到期。欧洲智库专家认为，乌克兰对俄气“关闸”，或将导致欧洲多国生活生产成本上升，这使得欧洲民众对支持乌克兰的态度悄然发生转变。

　　网传机车圈博主“波哥”车祸身亡 知情人：在龙泉山与逆行渣土车相撞 “一身装备近百万 摩托车70多万”

　　1月4日（报道），网传机车圈博主“波哥”车祸身亡，知情人：在龙泉山与逆行渣土车相撞。“一身装备近百万，摩托车70多万。

　　赵某是江苏一家化工公司负责操作锅炉的工作人员，需要监控焚化炉水温、水压，确保安全。前段时间，公司领导发现，赵某在夜班期间，多次出现长时间擅离职守和睡觉的情况星空体育官方app下载，最长能睡9个小时。

　　近日西安市教育局发布关于8起违规校外培训行为处罚情况的通报内容如下案例一新城区八府庄园南区20号楼27层乐学托管违规开展学科类培训。新城区联合行动组现场约谈机构负责人，责令立即停止违规培训行为，退还所收费用。

　　韩国总统尹锡悦当前正处于一种前所未有的危机当中，而此场风暴的导火线月初宣布施行的“紧急戒严令”。这行动让好多人心里有了不满，还给方面造成了影响，最后仅仅在短短六个钟头内就被韩国国会给推翻了。

　　近日，四川省广安市一6旬村民在自己家熏制腊肉被社区工作人员以违反在环保制点熏制腊肉为由罚款200元，并要求该村民写下保证书，保证以后不准再犯，这罚款更是美其名曰“教育管理费”，事件一出，瞬间就遭到了广大网友们的质疑，网上更是声讨声一片，广安市广安区协兴镇政府也是赶紧发布通报，称已