运动小知识 奥运冠军教你get正确羽毛球健身技巧！

　运动小知识 奥运冠军教你get正确羽毛球健身技巧！打羽毛球用手指发力,要记住三个字:松、小、巧。所谓松,就是身体要放松,握拍也要放松,这样再击打球时,才能协调发力星空体育官方app下载。另外,在用手指发力时注意要借助所...

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春分丨扬帆碧波上莫负好春光帆船运动了解一下！（内附水上运动体

　春分丨扬帆碧波上莫负好春光帆船运动了解一下！（内附水上运动体验地推荐）阳春三月，又一场代表上海城市形象的景观赛事——2024上海帆船公开赛将来到市民身边。赛事将于3月26日至3月31日在滴水湖举行，开幕式将在虹口滨江及...

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星空体育体育运动小常识

　星空体育体育运动小常识经常做体育运动有利于身体健康，但也要在合适的时间和状态下进行，每个人的身体状态都有所差别，运动量也要合适。下面是小编收集整理的体育运动小常识，希望大家看完能够有所收获。　　热身运动，是某些全身活动...

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星空体育官方网站运动小常识

　星空体育官方网站运动小常识1、剧烈运动时和运动后不能大量喝水。进餐后不适宜运动。运动要选择合适的场地，比如公园和体育场。不要在情绪不好的时候运动。选择适合自己的运动量。整理活动必不可少。运动后营养的补充与恢复很重要。运...

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体育运动的小知识Eleven——篮球下篇

　体育运动的小知识Eleven——篮球下篇（14）斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线）时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。 [3]　　（17）罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内...

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非遗小常识：我国古代运动项目“捶丸”类似现代的哪项运动？

　非遗小常识：我国古代运动项目“捶丸”类似现代的哪项运动？在我国丰富的文化遗产中，古代运动项目“捶丸”以其独特的魅力和深厚的文化内涵吸引了人们的关注。那么，这样一项具有古老传统的运动，与现代的哪项运动有着密切的联系呢？　...

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